Точка выбора

Если хорошо приглядеться к нашей жизни, то она представляет собой постоянную череду наших выборов.Мы совершаем выбор так часто, что порой даже не задумываемся над этим. Этот момент, когда у нас есть выбор в отношении наших действий, кажется мгновенным и мимолетным. Но, именно в этих моментах мы можем сделать осознанный выбор - действовать в соответствии с нашими ценностями или отступить от них, попадая под влияние автоматических реакций, болезненных ощущений и мыслей.В такие моменты нам на помощь может прийти инструмент под названием точка выбора , который предоставляет нам возможность сделать этот нелёгкий выбор. В этот момент мы можем выбрать как отреагировать: ✔️ позволить нашим переживаниям контролировать наши действия;✔️ сделать выбор, который будет соответствовать нашим ценностям и долгосрочным целям. Точка выбора - метафора развилки на жизненном пути: один путь ведёт к ценностям , а другой - от ценностей .Как мы можем использовать данный инструмент?❔️Определите ...