Сказать или рубануть?

Где черта между сказать в лицо то, что думаю и чувствую и рубить правду-матку . Ведь то, что мы думаем и чувствуем, не всегда (вернее, всегда не) объективно, но мы так чувствуем. Терпеть и лицемерить, искать тактичные схемы и подбирать слова? А если тебя не слышат или не понимают. Обрубать концы и уходить? В последнее время много советов: что ни по вам уходите. Прям всё бросайте и уходите ???? А как же: истина рождается в споре? Как вы для себя решаете эту дилемму? Или даже не задумываетесь?