Негативные установки

В современном мире, в изобилии ресурсов для просмотра контента начинаем сравнивать себя с другими. Не спрашивая себя: А это про любовь к себе? Когда мы видим стройных девушек, начинаем говорить: Ей повезло с генетикой! ; На правильное питание нужно много денег, конечно она же блогер! И таких выражений много, но если углубиться, спросить себя: А мне комфортно в моей жизни, в моем весе, с моим достатком? , и объективно ответить на свой вопрос. Тем самым вы создаете себе негативное утверждения на тему вашей внешности.Объективности не будет, потому что изначально заложены негативные установки, которые способствуют критике и самоедству. А ведь это лишает нас спокойного сна, душевного спокойствия и равновесия. Как правило такие девушки становятся жертвами насилия в семье, объектом издевательств и насмешки, что способствует постоянному понижение самооценки.Но если проанализировать все вопросы, которые нас тревожат, то на каждый вопрос можно получить ответ и лишь за объективностью важно обращаться ...