Ассертивность: необходимый навык для успешной жизни. Как развить в себе ассертивность.

Все мы живем в социуме, и наша повседневная жизнь так или иначе пронизана коммуникациями. Качество этих самых коммуникаций во многом определяет ассертивность в самом общем смысле, навык уверенности в себе. Этот навык включает в себя умение человека, во-первых, ясно осознавать свои желания и потребности; во-вторых, доносить их до окружающих в социально-приемлемой форме, не заваливаясь при этом в крайности агрессию, либо, наоборот, пассивность - неумение свои потребности и желания предъявлять и отстаивать; в-третьих, самостоятельно регулировать свое поведение и нести за него ответственность. Как это чаще происходит на практике: человек предпочитает оставлять свое мнение при себе во избежание конфликта, не высказывается о своих потребностях и в целом придерживается политики невмешательства и избегания проблемы, избирая пассивную позицию, либо, наоборот, агрессивно отстаивает свою правоту, манипулирует, оказывает давление на оппонента иными способами. Суть ассертивности в умении держать баланс ...