Как незавершенные дела мешают быть энергичным и собранным человеком

Как незавершенные дела мешают быть энергичным и собранным человекомИтак, замечали ли вы, что когда в памяти держите много дел, то как бы зависаете, медленнее соображаете? И вообще, становитесь заторможенным. Как будто вы это браузер, а список дел - куча открытых вкладок, которые ещё и зависли. Почему так получается? Тут сработало несколько феноменов. 1. Незавершенное лучше запоминается или феномен Зейгарник. То есть мозг кидает ресурсы памяти и фокуса внимания на незавершенные дела, а на остальное ресурса не хватает. Выходом будет сделать список этих дел на бумаге или стираемой доске. И таки завершить. И ещё галочки собственноручно наставить напротив выполненных дел. Испытаете радость и облегчение. 2. У человеческой памяти есть ограниченный объем для информации, которую он может держать в голове. Пусть это будет пример с браузером выше. Только браузер может зависнуть на 15-й вкладке, а у человека это число сильно меньше. Выяснили, что объем оперативной памяти у мозга взрослого человека ...