"Тишина депрессии: когда молчание — это крик о помощи"

Иногда депрессия это не крик, а тихое молчание. Она приходит незаметно, как туман, поглощая свет, звуки и краски жизни. День за днем ощущение пустоты становится сильнее, и каждый шаг даётся с невероятным трудом. Внутри человека угасает свет, но сказать об этом часто нет сил. Это и есть депрессия.Что такое депрессия?Депрессия это не просто плохое настроение или усталость. Это тяжёлое эмоциональное состояние, которое изменяет всё: мысли, чувства, поведение. Она проникает в каждый уголок жизни, лишая человека радости, энергии и желания жить. Это не просто грусть . Это глубокая, изнуряющая боль, которая часто незаметна для окружающих.Признаки депрессии: как понять, что это именно она?Постоянное чувство усталости.Потеря интереса к жизни.Нарушение сна (бессонница или чрезмерная сонливость).Изменения аппетита.Чувство вины, бесполезности.Мысли о смерти или суициде.Ощущение безысходности.Эти симптомы могут проявляться по-разному. У кого-то депрессия вызывает слёзы, у кого-то полную эмоциональную ...