Профессиональное выгорание: почему работа превращается в бремя?

Профессиональное выгорание это не просто усталость или плохой день. Оно похоже на медленно гаснущий огонь, который некогда согревал и освещал вашу работу, а теперь с трудом поддерживает своё горение. Постепенно каждый рабочий день начинает казаться бесконечным и тягостным, будто вы тянете за собой груз, который с каждым шагом становится всё тяжелее.Почему же выгорание захватывает людей, как только запасы энергии начинают иссякать?В первую очередь, выгорание приходит тогда, когда обязанности перестают быть под вашим контролем. Бесконечные задачи, авралы и нехватка времени на восстановление сил тянут за собой, не оставляя возможности для перерывов и личного времени. Выгорание похоже на долгий марафон, где у вас нет шанса отдышаться. Постоянная перегрузка и отсутствие признания добавляют ощущения, будто все усилия уходят в пустоту, лишая работу её изначального смысла и мотивации. Также выгорание усиливается, когда вокруг нет поддержки, когда кажется, что коллеги живут в своём мире, не замечая ...