Планирование деятельности клиента между консультациями

Если пациент не верит, что составление графика активности ему поможет, предложите дополнить график предсказаниями об уровне удовлетворенности и удовольствия, которое пациент ожидает получить, или уровне настроения. Затем эти предсказания можно будет сравнить с реальными оценками, которые пациент также запишет. Подобные сравнения могут стать полезным источником информации о реальном положении дел. Терапевт помогает пациентам найти мотивацию, выбрать виды деятельности и составить их график, а также выбрать реакцию на автоматические мысли, которые могут помешать осуществить выбранную деятельность и получить от нее удовлетворение и удовольствие. Терапевту приходится быть мягким, но настойчивым, помогать пациентам вести себя активнее. Пациентам с изначально низким уровнем активности пойдет на пользу, если они научатся планировать свои дела на каждый день и придерживаться плана. Пациентам, которые скептически относятся к планированию активности, будет полезно провести поведенческие эксперименты ...