Что такое зона комфорта ? Почему мы боимся изменений?

Что такое зона комфорта ? Почему мы боимся изменений?Часто люди так закапываются в рутине, что это препятствует их развитию. Если потребности человека при этом удовлетворены, такое состояние называют зоной комфорта . Прибытие в зоне комфорта и отказ от своих желаний - это бессознательная защита от боли. Когда мы чего - то желаем и не добиваемся, то подсознательно боимся снова испытать наказания, униженность, лишения.А вместе с ложным страхом лишаемся и:желания;веры в себя;радости и жажды жить.Люди думают, что лучше выбрать стабильность, не излагать своих желаний и вот потому:имеют трудности с деньгами;выбирают работу лишь была бы;отношения используют, как домик , чтобы хоть как -то спрятаться от сложной реальности.Если мы будет долго в таком положении, то незаметно для нас настанет депрессия, выгорание из этих деструктивных состояний сложно выйти самостоятельно без помощи психолога. Будьте внимательны к себе!