Одиночество или время наедине с собой

Для некоторых людей время наедине с собой не является ни роскошью, ни чем-то лишнем , а скорее наоборот, чем-то необходимым для счастливой и сбалансированной жизни.Время для себя не является одиночеством, а скорее это желание проводить больше времени наедине с собой и если этого нет, то возникает чувство неудовлетворённости и фрустрации. Если вы узнали себя, то это чувство одиночества вероятно ощущается как выбор, скорее как по потребности. Время, проведённое наедине с собой , нужно для того, чтобы о чем-то подумать, разобраться в своих эмоциях и чувствах, сосредоточиться на чем-то или расслабиться после напряженного дня или заняться своими личными делами, когда вас никто не тревожит и не отвлекает. В исследованиях люди, которые набирают высокие баллы по шкале одиночества, страдают от снижения благополучия, когда они не могут проводить достаточно времени наедине с собой,в частности, у них наблюдается более высокий уровень стресса и усиливаются симптомы депрессии.. Интересно, что чувство ...