Сбалансированное мировосприятие

Сознание человека, как механизм выживания, изначально настроено на восприятие угроз и негативного опыта. Эволюционная психология утверждает, что наши предки, запоминающие опасные ситуации, имели больше шансов на выживание.Такой подход закладывает в человека инстинктивную реакцию на негативные события они вызывают эмоциональную бурю, формируя долговременные воспоминания. Таким образом, мозг устраивает приоритет в сохранении информации, которую нужно избегать.Это связано с работой эмоционального центра мозга лимбической системы. Когда человек сталкивается с чем-то отрицательным, как стресс или травма, его организм вырабатывает адреналин и кортизол, гормоны, которые усиливают запечатление воспоминаний. Так, плохие моменты, насыщенные эмоциями, гораздо легче фиксируются, чем положительные. Они словно печатают отпечаток в человеческой памяти, который не стереть.Кроме того, люди, в своём большинстве, склонны к самокритике и анализу неудач.Мысли о завтрашних задачах, не завершенных проектах и ...