Пять ненужных привычек, от которых пора избавиться

Перед тем как начать внедрять в свою жизнь хорошие привычки, стоит проанализировать свой образ жизни: возможно, некоторые привычки мешают вашему развитию и достижению целей?1. Как объединение разных аспектов жизни приводит к гармонии и ростуНекоторые люди думают, что у них недостаточно времени для определённых занятий. Они убеждены, что у них просто нет времени, например, на правильное питание, физические упражнения, медитацию или уход за собой. Вероятно, это связано с тем, что работа и карьера занимают главное место в их жизни, а всё остальное вращается вокруг них.Однако нельзя игнорировать тот факт, что все принимаемые вами решения взаимосвязаны. Ваш доход, качество сна и питания тесно связаны между собой. Если вы пытаетесь справиться со стрессом с помощью еды или алкоголя, то в долгосрочной перспективе это повлияет на вашу продуктивность.Поэтому пришло время посмотреть правде в глаза. Сейчас самое подходящее время, чтобы проанализировать свою жизнь, ведь она представляет собой совокупность ...