Восстановление организма после пережитой травмы

Почему нужно восстанавливать организм после пережитой травмы????? Делать это нужно обязательно, чтобы не было последствий для психического и физического здоровья. Вытеснение травматичного опыта не помогает. Вы забыли, но ваши тело и нервная система помнят. Начинаются сбои не только в психологическом состоянии (бессонница, депрессия, приступы агрессии и т.д.), но и в работе внутренних органов.???????? ♀️ Поэтому важно восстановить работу нервной системы и организма. Можно что-то делать самостоятельно. Если последствия травмы сильные и вы не справляетесь сами, обращайтесь за помощью к травматерапевту.???? На нашем YouTube-канале вы найдёте видео Помощь людям, недавно пережившим травму .???? А также в нашем плейлисте Травматерапия есть много полезной информации и практических техник для помощи себе и другим.