"Я ничего не чувствую". Что делать, когда сжирает апатия и пустота?

Статья-рассуждение о вариантах работы.Я ничего не чувствую. С такими запросом очень часто обращаются люди. Я ничего не ощущаю, я ничего не хочу. Я живу как в тумане . Это явление возникает по многим причинам и одна из них - запрет на эмоции в детстве. Или на те естественные эмоциональные реакции ребенка, которые казались чрезмерными и не поощрялись. Другая - это попытка психики закрыться от пережитого травмирующего опыта.Опасность - замри, окаменей, исчезни. Причин очень много, но итог один. Это подавление своих собственных эмоций, вытеснение собственных потребностей и воспоминаний, и вследствие этого непонимание того, что происходит. Однако, недостаточное понимание, трудности отличить одну эмоцию от другой, - это не отсутствие чувств. Это говорит о сильнейшей защитной реакции, а значит с этим можно работать и справиться. Но для этого придется встретиться с самим собой. Замри, окаменей и исчезни может говорить о том, что когда-то другое чувство решило за человека, как ему жить... Если ...