Практика магического внимания. Раскрытие внутреннего потенциала

Не зная своих глубинных возможностей, мы не можем управлять собственной жизнью. Практика магического внимания, которой поделился Карлос Кастанеда писатель и доктор философии по антропологии, помогает раскрыть свой потенциал и начать жить полной жизнью в соответствии с предназначением. Суть практики в повышении осознанности и уровня внимания в жизни.Практика состоит из трех ступеней:Внимание к собственному состояниюОсознавание действияОсознавание слушаньяЧем осознавание отличается от осознания? Осознание это законченный акт, а осознавание перманентная практика, выполняемая здесь и сейчас. Внимание к своему состояниюСуть данной ступени практики в том, что вы прислушиваетесь к своему телесному, эмоциональному и умственному состоянию, а затем подробно и честно описываете все, что ощущаете в данный момент. Важно прислушиваться к любой незначительной детали и малейшим изменениям в этих трех состояниях. Для успешного выполнения практики необходимо быть здесь и сейчас, не отвлекаясь на постороннее ...