Здоровое мышление — это безоценочное мышление.

Безоценочность может сильно пугать человека. Предполагается, что безоценочность будто бы лишает нас почвы под ногами, будто бы не на что опереться и нет ничего, что бы позволило нам ориентироваться в жизни, если мы не оцениваем других людей или себя.Но есть прекрасная замена оцениванию, и она называется понимание, то есть, если мы понимаем, что близкий человек ведет себя определенным образом вот поэтому и поэтому и поэтому, то в таком случае нам как будто бы нет необходимости каким-то образом его оценивать, то есть накладывать на него ярлыки, формировать к нему какое-то определенное однозначное отношение. Есть когнитивное искажение в психологии, которое называется Навешивание ярлыков , когда мы берем и воспринимаем человека как всецело плохого или всецело глупого: это глупый человек , это плохой человек , это слабый человек , это ленивый человек и т. д., и т. д., и т. д. И несмотря на то, что люди, которых мы считаем близкими, важны для нас, мы, тем не менее, в моменты стресса или некой ...