Какая должна быть самооценка?

Адекватная самооценка и самовосприятие это способность реалистично оценивать свои сильные и слабые стороны, способности и ограничения, не идеализируя и не обесценивая себя. Это здоровое и сбалансированное отношение к себе, которое позволяет эффективно взаимодействовать с миром и достигать поставленных целей. Адекватная самооценка:* Реалистична: Она основана на объективной оценке своих достижений, способностей и качеств, а не на желаниях, фантазиях или мнениях других людей. Человек с адекватной самооценкой понимает свои ограничения и не стремится к недостижимому.* Устойчива: Она не колеблется сильно в зависимости от внешних обстоятельств или мнений окружающих. Успех или неудача не сильно влияют на её уровень.* Сбалансирована: Она включает как осознание своих сильных сторон и достижений, так и признание своих недостатков и областей для улучшения. Нет переоценки или недооценки себя.* Позитивна: Она способствует позитивному настрою и мотивации к саморазвитию. Человек верит в свои силы и возможности, ...