Разучился отдыхать: быстрые результаты, баланс отдыха и работы.

Работа, списки, графики, учёба, дедлайны, задачи, сроки, достигаторство - вечная гонка за результатом. Достигнутая цель - уже не ощущается. А если и ощущается, то краткосрочно, и по новой марафон по созданию идеального себя и идеального бизнеса . Про ощущение времени и чувства ничего не успеваю говорили с Вами в прошлой статье. И это всё также касается баланса отдыха и работы, погоней за результатом.Мысли если делаешь что-то от чего нет ближайшего результат - это бесполезно , отдых должен быть заслужен , я ничего не сделал, чтобы отдыхать , вот сначала закрою 21 задачу, тогда можно и будет ничего не делать , ты и так сидишь дома, какой тебе отдых , ты не заработал 10 000 за день, тебе нельзя отдыхать и тд. С детства в школах, университетах - есть стройная система оценивания результата. Сделал дз, нарисовал что-то, написал контрольную, сдал зачет - получил оценку. В работе - ключевые показатели эффективности. Такая система подкрепляют привычку в дальнейшем во всем опираться на внешние оценки ...