Причины возникновения депрессии (2 часть)

Продолжаю писать о причинах депрессии. Первые 4 причины я освятила в этом посте.О симптомах писала тут, о мифах тут.Для написания поста о причинах, я обращалась к книге Ирины Млодик Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать . Напоминаю, что в своей статье я показываю взгляд психолога на причины депрессии (тут рассматриваются только психогенные причины). Развернутый на себя гневГнев или злость в обществе считаются неприемлемыми для выражения чувствами. Такие эмоции еще называют негативными. Есть убеждение, что проявление злости может нарушить отношения. В какой-то степени, это правда. Если долго сдерживаться, то в какой-то момент происходит взрыв. Случается такой аффект, при котором человек совершенно не контролирует себя и может совершить насилие. Но если относиться к гневу как к обычной эмоции, отслеживать свое состояние и вовремя осознавать появление злости, то есть иметь возможность проявить свои чувства легально. Когда в отношениях есть возможность открыто обсуждать недовольства, ...