Как поменять своё восприятие?

Вы никогда не задумывались, почему похожие ситуации в своей жизни вы порой воспринимаете по-разному? В каких- то случаях вы реагируете очень агрессивно, а в других, та самая злость куда-то пропадает. Или, в определенный момент, вас что-то очень огорчает, в другой, вы, попросту, не обращаете внимание на произошедшее.То, как мы реагируем на ситуации, зависит от того, как мы воспринимаем то, что случается. Восприятие, по сути, это когда мы себе объясняем, что произошло и как это может повлиять на нас. И тогда в зависимости от, того, как мы это себе объяснили, мы реагируем тем или другим способом.Наше восприятие напрямую зависит, от того, в каком состоянии мы находимся. Именно наше состояние является первопричиной наших реакций, как положительных, так и негативных. Состояние это то, что мы чувствуем в этот момент времени, соответственно отражением состояния является наше настроение.Однако поддерживать своё состояние на одном уровне крайне сложно. И дело здесь в том, что очень часто люди пренебрегают ...