Прокрастинация: когда завтра никогда не наступает

Вы когда-нибудь замечали, как странно легко откладывать важные дела на потом? Прокрастинация это не просто лень, это хитроумный способ нашего мозга убежать от сложных задач. Но знаете ли вы, что существует семь видов прокрастинации, и каждый из них по-своему коварен? Давайте разберём их и попробуем взглянуть на это явление иначе.1. Творческая прокрастинация Это когда вы вместо завершения важного отчёта начинаете разбираться, какой цвет лучше подходит для новой обложки вашего рабочего блокнота. Кажется, что вы заняты, но на самом деле это бегство от ответственности в сторону менее значимых, но приятных задач.Как справиться: Задайте себе вопрос: А это действительно важно? Если нет, вернитесь к главной задаче.2. Прокрастинация-перфекционизм Вы не начинаете проект, потому что он не может быть идеальным. Ваши стандарты настолько высоки, что страх не оправдать их парализует вас.Как справиться: Разрешите себе сделать что-то достаточно хорошо , а не идеально. Прогресс важнее совершенства.3. Информационная ...