Как работает телесная терапия онлайн?

Чаще всего телесная терапия ассоциируется с прикосновениями. Когда кто-то касается нашего тела и именно так запускается процесс исцеления. Но работа с телом не всегда предполагает непосредственный контакт с другими людьми. Осознанный контакт с самим собой так же происходит через тело. Телесно ориентированная терапия - метод направленный на целостное восприятие того, что мы проживаем.Когда в фокус внимания мы берем все, и наши реакции как физическое чувствование, и наши мысли, и наши эмоции, и контекст нашего настоящего, и контекст, который был ранее в нашей жизни. Важно все. И все связано с нашим телом.Когда мы наблюдаем что-то, мы уже это изменяем. Наблюдение, это первый шаг в телесно ориентированном подходе онлайн. Наше внимание обладает невероятной силой. Именно поэтому так важно уметь обладать навыком, управлять своим вниманием. Но часто это сложно сделать в силу рассогласованности внутренних сигналов. Когда рефлекторные реакции преобладают над осознанным выбором.Чувствовать пространство ...