Стань лучшей версией себя в новом году

Есть одна группа запросов на терапию, которая неминуемо приведет к разочарованию. И это запросы из серии как стать лучшей версией себя, совершенным .Сам по себе такой запрос сталкивает человека с собственной никчемностью, не идеальностью, плохостью. Если я хочу улучшить себя, значит со мной что-то не так. Быть совершенным невозможно, а значит человек навсегда остается никчемным.Так, а зачем тогда в таком случае идти на терапию? Лучше ты не становишься, зачем напрягаться?А кто сказал, что напрягаться нужно, чтобы стать кем-то другим, лучшей версией себя? Это зачем еще?Есть разные модели психотерапий. Если очень грубо обобщить, есть ориентированные на симптом и цель такой терапии избавление от страданий. В данной модели разумно перевести запрос из улучшения себя в способность быть собой удовлетворенным, быть достаточным.Есть ориентированные на личность и цель такой терапии познание себя. В данной модели разумно перевести запрос в исследование того, а зачем личности вообще становится лучше, ...