Как отличить токсичные отношения от обычных сложностей в паре

Каждые отношения время от времени сталкиваются с трудностями: ссоры, недопонимания, разные взгляды на жизнь. Но как понять, что это просто временные сложности, а не токсичная динамика, которая разрушает вас изнутри?Если вы задаётесь этим вопросом, это уже знак, что вам важно разобраться и позаботиться о себе. Давайте разберёмся вместе.Что такое токсичные отношения?Токсичные отношения это те, где вы чувствуете себя хуже, чем без них. Это когда вместо поддержки и любви вы получаете постоянный стресс, чувство вины, страх или выгорание.Токсичность может проявляться не сразу. Вначале всё кажется идеальным, а потом вы замечаете, что вас всё чаще обесценивают, контролируют или заставляют сомневаться в себе.Признаки токсичных отношений1.Контроль и ограничение вашей свободыПартнёр старается контролировать ваши решения, окружение или даже мысли. Например: Зачем ты общаешься с этими друзьями? У тебя есть я . Мне не нравится, как ты одеваешься. Переоденься .Это создаёт ощущение, что вы должны постоянно ...