Парадокс принятия и изменений

Очень часто глубинной тактической задачей терапии является принятие - принятие себя, своих недостатков, ситуаций прошлого и настоящего. Оно проявляется в безоценочном отношении к ситуации с осознанием реальности такой, какая она есть на самом деле. И это не про смирение с недостатками и ни в коем случае не исключение роста. Вопреки многим страхам, которые, кстати, тормозят принятие, важно отметить, что принять не значит забить. Напротив, часто это первый шаг к качественным изменениям своей жизни. Ведь живя в иллюзорной реальности у вас не будет поводов менять ее. Не увидев проблему ее невозможно начать решать. А тратя все свои силы на борьбу с собой, у вас просто не останется ресурсов на изменения. Почему мы себя не принимаем? Сейчас культура создает шаблонный образ того, каким должен быть правильный человек, даже невольно сравнивая себя с ним мы можем впасть в отчаяние из-за массы несоответствий. Конечно, и детский опыт накладывает свой отпечаток на наше самовосприятие. В ранние годы ...