Когда отпустить – значит полюбить себя: честный разговор о расставаниях

Знаете это мучительное чувство, когда вы точно знаете, что пора уходить, но что-то держит? Когда каждое утро начинается с тяжести на сердце, а вечер заканчивается слезами в подушку? Когда вы уже не помните, когда в последний раз искренне улыбались в этих отношениях или на этой работе? Почему мы держимся за то, что делает нам больно?Боже, как же это сложно отпускать! Мы цепляемся за отжившие отношения, за токсичную работу, за дружбу, которая давно превратилась в обязаловку. Почему? Потому что страшно. Страшно до дрожи в коленках.Мы боимся:Пустоты, которая придет на смену привычной болиОдиночества, даже если сейчас мы одиноки вдвоемОсуждения: А как же он/она без тебя? Неизвестности: Что, если это последний шанс? Своей неуверенности: Кому я нужна/нужен? Знаки, которые нельзя игнорироватьТело и душа всегда знают правду. Вот она:Вы просыпаетесь с тяжестью в грудиОт одной мысли о встрече хочется плакатьВы перестали мечтать и строить планыУлыбка стала маской, а не отражением радостиКаждый разговор ...