Как правильно строить цели и достигать их осознанно?

???? Вот и наступил 2025 год! ????Новогодние каникулы подходят к концу и самое время строить цели и формулировать желания на предстоящий год!Для чего:???? когда ты прописываешь, формулируешь и осознаешь свои желания, ставишь цели, ты даешь, в прямом смысле, задачу своему мозгу - видеть возможности, а не препятствия по их достижению. Твой фокус внимания и энергия направляется на поиск средств, а не уходит на прокрастинацию и возникающее вследствие чувство вины.????формулирование даёт намерение и направление, помогает сосредоточиться на главном и избежать хаоса в мыслях и действиях. Цели становятся маяками, которые освещают твой путь, вдохновляют на движение вперёд, мотивируют и напоминают, ради чего стоит прилагать усилия.????это не просто список задач, а способ лучше узнать себя, свои ценности и мечты. Цели помогают выйти из зоны комфорта, раскрыть потенциал и почувствовать вкус жизни, наполненной смыслом. Это акт заботы о себе.Так как же правильно формулировать ...