Строим планы…

Каждый раз, когда начинается новый год, мы с энтузиазмом открываем чистую страницу своей жизни. Мы строим планы, составляем списки целей и ставим перед собой задачи, иногда не вполне осознавая, почему это для нас так важно. Но что стоит за этим стремлением к планированию? Почему мы чувствуем потребность взглянуть в будущее, особенно когда речь идёт о таких масштабных временных рамках, как год? Первое, что приходит в голову, это желание контролировать хаос. Будем честны: окружающий мир далеко не всегда предсказуем. Постоянные перемены, неопределённость и даже хаотичность реальности заставляют нас искать якоря стабильности. Планирование это один из способов упорядочить хаос. Когда мы пишем цели на 2025 год, мы, по сути, заявляем: Я могу влиять на свою жизнь, несмотря на внешние обстоятельства . Это создаёт ощущение контроля и безопасности. Наш мозг буквально успокаивается , когда видит, что у нас есть план действий, даже если он пока только на бумаге. В этом проявляется наша психологическая ...