Через добрые поступки снижаем уровень стресса

В праздничный сезон обмен подарками становится значимой частью нашего настроения. Оказывается, это не только способ выражения внимания. Сам факт дарения активирует в мозге зоны, отвечающие за вознаграждение и удовольствие. Мы получаем дофаминовую награду, которая улучшает наше самочувствие. Исследования показывают, что дарение делает дарящего счастливее, даже если он сам ничего не получает взамен. Джеймсом Андреони (1989, 1990) была разработана теория Теплое свечение , она описывает эмоциональное вознаграждение за помощь другим. Теплое свечение называется так, потому что, когда человек совершает добрый поступок, он чувствует себя приносящим пользу, а его внутреннее состояние становится в разы лучше. Люди испытывают чувство радости и удовлетворения от то, что совершают доброе дело. Получают заместительное вознаграждение . Более того, Джеймс Андреони попытался математически описать warm-glow giving, выявив взаимосвязи между такими показателями, как потребление частного блага, уровень производства ...