Обиды из прошлого, тревога за будущее — как не упустить настоящее?

Обиды из прошлого, тревога за будущее как не упустить настоящее?Интересно, но почти все мои сессии во время праздничных выходных так или иначе касались этой тематики.Мы часто застреваем в воспоминаниях, прокручивая старые обиды, или озабочены тем, что ждет нас впереди. В итоге мы упускаем главную ценность наше сейчас .Обида из прошлого постоянный спутник многих из нас. Мы храним её, как драгоценный камень, и иногда даже не осознаём, как сильно она влияет на наше настоящее. Подумайте: сколько раз вы повторяли в голове сценарии, где как бы могло быть , если бы не те обиды? Прошлое не изменишь, и его тени могут тянуть нас вниз, мешая наслаждаться жизнью. Но что если мы перенаправим своё внимание на позитивные моменты? Пересмотрев свои обиды, мы понимаем, что каждый опыт это урок. Найдите в себе силы отпустить то, что уже прошло.С другой стороны, напряжение ⚡перед будущим, тревоги о том, что ещё не произошло, вызывают бессонные ночи и бесконечные раздумья. Вопросы А что если всё пойдёт ...