Эмоции и гормональный фон

Что происходит из-за подавления эмоций с гормональным фоном.Подавление чувств это процесс, при котором человек сознательно или бессознательно подавляет эмоции, избегая их выражения или осознания. Это может оказать значительное влияние на гормональную регуляцию организма, так как эмоции тесно связаны с работой эндокринной системы. Рассмотрим, что происходит с точки зрения гормонов:1. Повышенный уровень кортизола Когда эмоции подавляются, организм воспринимает это как стрессовую ситуацию. Стресс активирует гипоталамо-гипофизарно-адреналовую ось (HPA), что приводит к выделению кортизола, основного гормона стресса.Последствия: Постоянно высокий уровень кортизола может приводить к хронической усталости, нарушению сна, снижению иммунитета, повышенному артериальному давлению и увеличению массы тела. Со временем это может вызывать выгорание и снижать способность организма справляться со стрессом.2. Снижение уровня серотонина и дофамина Подавление позитивных или негативных эмоций снижает выработку ...