B17.ru

Рационально-эмотивная терапия Альберта Эллиса делает акцент на работе с иррациональными убеждениям клиентов. Эти убеждения мешают им строить отношения, решать проблемы и расти личностно, так как создают пропасть долженствования между разными областями жизни, которые буквально парализуют их, не дают совершить шаг в сторону разрешения противоречий и новой, удовлетворительной жизни.Если представить себе это в виде клиентского случая, то это все те ситуации, в которых клиент пытается обвинить во всех своих проблемах окружающих его людей... Читать дальше...

Буквально вчера, моя клиентка рассказала, почему самостоятельно снизила терапевтическую дозу антидепрессантов, которые ей назначил врач. Оказывается, подруга сказала ей, что если она продолжить принимать препарат, то выходить из него будет через капельницу, если вообще не попадет в дурку . И нет, подруга не психотерапевт и вообще, от медицины далека. Но, совет пришелся кстати - и она принимала препарат, но в плацебо-дозировке, и проблема не решалась.После разговора я крепко задумалась о том, почему советы родственников и друзей... Читать дальше...

Данной статьёй я отвечаю на вопрос Как перестать терпеть и уже осуществить то, что сказано? Разбор делаю на конкретный кейс (с разрешения автора), однако отклик возможно найдёт во многих. Психологический анализ выстроила таким образом, чтобы каждый нашел пользу для себя.Меня интересует вопрос, что же делать, если в какой-то момент (их много, случаются часто) говоришь себе: всё, с меня хватит, больше Я не позволю мужу/коллеге/свекрови/соседке с собой так разговаривать, хамить; не позволю себе срываться... Читать дальше...

ПО следам Интенсива вдруг ясно увидела:У коллег есть очень четкий запрос на закрытую Супервизионную группу для разбора ваших стартовых консультаций, чтобы клиенты переходили в платную работу.А я сижу, обладаю этими знаниями, возможностью все это дать - и не приглашаю, не даю такую возможность...- Ведь недостаточно подсветить, где есть проблема, почему ваши клиенты не переходят в платную - надо также помочь найти решение, которое поможет переводить клиентов в полноценную платную работу.- Часы будут учитываться, сертификат выдается. Читать дальше...

Ох и напугала я народ на интенсиве сначала!)) Когда я начала рассказывать о сложном входе в агрегаторы, которые сразу дают готовых клиентов, многие испугались: Ну всё мне здесь ничего не светит! У меня недостаточно часов личной терапии и супервизии! у меня недостаточно часов в методе! Мой путь только в Пятёрочку, зря только столько лет учился! Но ведь не зря я создала Интенсив, который поможет каждому выбрать то что ему больше нравится, выбрать то что ему в данный момент по силам! И дальше на встрече пошли решения... Читать дальше...

Я постоянно думаю о том, а как надо было мне ответить человеку. Особенно после каких-то конфликтов. Вот мне нахамила продавщица, я ничего не ответила. Выхожу из магазина и тут же начинаю придумывать, а что нужно было сказать. И не могу в этом остановиться! Я помню все ситуации, когда не ответила человеку или сказала что-то не то. Мне становится стыдно за себя, что я не защитилась или проявила себя как слабачка.Это распространённая проблема: в моменте человек не ответил, а потом начал придумывать варианты ответов. Читать дальше...

Слово болезнь происходит от слова боль . Что же такое боль и как она превращается в болезнь? Боль может быть физической и может быть душевной. Боль говорит о грубом трении одних частей системы организма о другие части, может быть чужеродные, может быть внутри системы превратившиеся в новые, может быть одни структуры развиваются быстрее другие медленнее и вообще не хотят развиваться.Организм можно рассматривать как систему взаимодействия сущностей на уровне организма. Когда одной сущности не хватает чего-то... Читать дальше...

Эриксоновская терапия: Психологические преимущества и уникальные особенностиЭриксоновская терапия, или терапия Милтона Эриксона, представляет собой уникальный и глубокий подход к психотерапии. Этот метод, разработанный американским психиатром и психотерапевтом Милтоном Эриксоном, отличается гибкостью, адаптивностью и использованием гипноза. Но что делает его таким особенным для людей, стремящихся к гармонии и внутреннему покою? Давайте посмотрим на преимущества эриксоновской терапии с точки зрения... Читать дальше...

Продолжаем говорить о противоречивости поведения в связи с отсутствием у человека своей системы ценностей и убеждений. В этом случае человек чаще всего выбирает линию поведения или принимает решение на основе сторонних влияний. Здесь можно говорить о комформности или внушаемости. Например, человек сегодня решил голосовать за одну партию, потом послушал передачу и решил, что надо за другую, потом опять посмотрел передачу и решил - за третью. Нет четких критериев для принятия решений, ибо они базируются на иерархии ценностей... Читать дальше...

Вероятно, ругать себя за то, что мало делаю , активно заниматься самореализацией сейчас стало модно, что ли.. Столько говорят об этом, столько пишут, множество курсов Но есть ли на это силы? Ресурсы? Все люди стремятся к самореализации: Мы реализуем себя как постоянно: кто-то как ученик/студент; кто-то как мама; кто-то как друг, как дочь, как коллега, как работник , как человек, как живой.. Иногда требуется усилие для того, что бы увидеть жизнь. И мы так увлекаемся этим потоком, что иногда не даем себе возможность... Читать дальше...

Нам не нужны были психологи. мы могли прийти и пожаловаться другу или подруге. Нынешнее поколение просто дружить не умеет ,- иногда говорят представители старшего поколения. И логично бы ответить, что психолог, это не только про пожаловаться, но и про изменить к лучшему. Но.. и пожаловаться - важная часть процесса работы. И про то, что нынешнее поколение дружить не умеет частично можно согласиться, в той степени, что токсичный позитив прочно вошел в нашу жизнь, а жалобы стали табу, ведь фразы : Не ной! Читать дальше...