Информационный час «Здоровый образ жизни – путь к долголетию».
ЗОЖ – это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма. Здоровье старшего поколения – актуальная тема, ведь организм уже преодолел пик своего физического и энергетического подъема, и поддерживать его на должном уровне порой бывает непросто. Чтобы продлить полноценную жизнь на многие годы необходимо заниматься физкультурой и спортом, соблюдать режим питания, рационально подходить к труду и отдыху.