*** BILDplus Inhalt *** „Innerer Jetlag“ - Wir schlafen so schlecht, wie wir essen

Schlafstörungen: Wer gut schlafen will, muss vorher das Richtige essen Die optimale Diät und strategische Terminplanung können Ihren Schlaf verbessern.
Foto: Getty Images/Johner RF

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