Подсчет калорий и вес

НЕ ЗНАЮ сколько я наела до того, как начала. Но, наверное, действительно много. Потому что вот спустя 3 недели взвесилась у подруги и оказалось, что мой вес 64 кг! А это даже +1 кг с весны. При этом чувствую себя более худой, чем весной с 63 кг. Правда, тут и разница не вау-большая)))

У подруги "умные весы". Весной они меня огорошили тем, что состояние тела было на 40+. Сейчас - что соответствует возрасту, 32)) Но при этом продолжают ругаться, что мало белка и воды... А я много пью воды, правда! Правда, еще и много кофе в последнее время.... А оно ж мочегонное. Так что, может, дело в этом.

Сегодня 3,5 недели как я держусь на подсчете. НО в выходные я об этом "забываю". Стараюсь, конечно, не нажирать много, но не считаю вообще. Эти дни у меня психологическая разгрузка)) Потому что в обычные - работа, фриланс, ребенок и все еще изредка мелькает обучение или еще какие-то дела. Вообще у меня скоро экзамен. А я чувствую, что морально к нему не готова... Но прорвемся) Когда было иначе?))

В любом случае, кажется, что мой план продержаться и на наесть лишнего до НГ, идет нормально. После НГ будет план "не потолстеть к весне", а потом постараюсь включить в свое расписание спорт, чтобы улучшить фигуру за счет нагрузок))