Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека

Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет уменьшения стресса в мозге, при этом наибольшие преимущества наблюдаются у людей, страдающих депрессией. Результаты исследования помогают объяснить, как физические упражнения влияют на здоровье сердца.