Обычный фрукт, улучшающий настроение

Бытует мнение, что бананы являются эффективным средством для лечения депрессии. Так ли это на самом деле?

Исследования подтверждают, что такая информация не совсем правдивая. Однако благодаря некоторым питательным веществам, содержащимся в этих фруктах, их рекомендуют употреблять для поддержания организма в борьбе с симптомами депрессии.

Бананы как источник триптофана: правда и мифы

Амино