В силовом тренинге не нужно спешить: результаты не придут сразу, это долговременный процесс
Силовой тренинг - это не мгновенное волшебство, а долговременный процесс, требующий терпения, постоянства и систематичности. В силовом тренинге не нужно спешить, а долгосрочное вложение усилий приводит к наилучшим результатам. Посмотрите на атлетов - разве они просто так вкладывали все силы, занимаясь построением своего тела? Это как в БК - чтобы иметь представление, для начала необходимо изучить отзывы пользователей.
Читать дальше...