Как защититься от свиного гриппа: памятка Роспотребнадзора

• ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ
  Часто мойте руки с мылом. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус
  
  • ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
  Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот
  
  • ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
  Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность
  
  • КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?
  ∙ высокая температура тела (97проц.),
  ∙ кашель (94проц.),
  ∙ насморк (59проц.),
  ∙ боль в горле (50проц.),
  ∙ головная боль (47проц.),
  ∙ учащенное дыхание (41проц.),
  ∙ боли в мышцах (35проц.),
  ∙ конъюнктивит (9проц.)
  
  • ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
  Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Надевайте гигиеническую маску. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете
  
  • ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
  Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими. Часто проветривайте помещение, дезинфицируйте поверхности. Ухаживать за больным должен только один член семьи