Диетолог Королева объяснила, почему в окрошку нельзя добавлять колбасу и квас
Некоторые составляющие окрошки могут сделать блюдо вредным. Об этом сообщила диетолог Маргарита Королева. Она призвала не покупать ингредиенты для супа в магазине.
Наиболее вредным среди
всех ингредиентов Королева считает квас и колбасу. Причина заключается в
большом количестве добавок. Так, «покупная» колбаса содержит глутамат натрия и
другие компоненты, негативно влияющие на организм. Частое употребление скажется
на состоянии почек и сердечно-сосудистой системы.
Приобретенный в магазине
квас обладает подобными свойствами. Сахар в составе существенно повысит уровень
глюкозы в крови.Королева посоветовала
заменить напиток домашним квасом. Вместо колбасы лучше использовать курицу или
говядину. Перед добавлением в блюдо их нужно мелко нарезать.