Можно ли накачать мозги, как у Эйнштейна?
Есть две новости: плохая и хорошая. Плохая состоит в том, что уровень нашего интеллекта определяется набором ген, которыми нас наградила природа. И если от рождения нейронные связи в коре вашего мозга не отличаются высокой производительностью, то шансы попасть на банкет Нобелевских лауреатов будут все же невелики. А хорошая новость состоит в том, что генетики склоняются к мысли, что уровень умственных способностей зависит не только от набора ген, но и от уровня их активности. А он зависит от окружающих условий. Поэтому сможете ли вы реализовать свой генетический потенциал в большей степени зависит от того, попадете вы в благоприятную для этого среду или нет.
Конечно, хорошо, когда за стеной у тебя по утрам репетирует пианист Денис Мацуев, сосед справа Александр Друзь по ночам кричит «Досрочный ответ!», а сосед сверху Григорий Перельман, увлеченный решением теоремы Пуанкаре, забывает закрыть кран в ванной. Но не всем так везет с окружением. Мы расскажем как создать своими руками питательную среду для тренировки интеллекта.
О, СПОРТ, ТЫ... УМ!
В свое время бытовало убеждение, что спорт и интеллект существуют в параллельных мирах. Это породило даже короткий анекдот: «Было у отца три сына: двое умных, а третий - футболист». Сегодня такое представление считается анахронизмом. У каждого уважающего себя шахматного гроссмейстера топ-уровня сегодня есть личный тренер по физподготовке.
Нейрохирург из Швейцарии Мария Аберг проводила исследование в котором приняло участие 1 миллион человек. В ходе его выяснилось, что люди со здоровой сердечно-сосудистой системой лучше сдавали тесты на когнитивные способности. В то же время сила мышц на интеллект не оказывает никакого влияния.
Американский биолог Джастин Родс доказал, что физические упражнения благотворнее влияют на процесс мышления, нежели само мышление. В ходе эксперимента он разделил мышей на 4 группы. В одной клетке поселили «золотую молодежь», эти зверьки питались деликатесами, пили сладкую воду, имели доступ к разного рода …