Старость — понятие растяжимое: в какие годы человек становится стариком

Ученые определили возраст начала старения человеческого организма. Он не совпадает с тем, который люди называют сами, пишет латвийская газета «СЕГОДНЯ НЕДЕЛЯ».

 

Пограничный возраст

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе недавно опубликовали исследование. Они утверждают, что 39 лет — это тот возраст, после которого можно вести отсчет старения человеческого организма.

«Именно в это время в организме человека перестает вырабатываться достаточное количество миелина — вещества, которое защищает нейроны и является необходимым для оптимальной работы головного мозга», — пишет «Газета.ru».

Защитная оболочка постоянно восстанавливается, однако, отмечают исследователи, к 39 годам человеческий организм начинает сдавать позиции. Ученые пришли к такому выводу, исследовав мужчин в возрасте от 23 до 80 лет.

Они попросили участников эксперимента проверить свои моторные навыки, в то время как специальное оборудование будет замерять объем миелина в их организме. Выяснилось, что в 39-летние люди хуже справлялись с определенными испытаниями — например, с быстрым постукиванием по столу. Именно во время этого задания концентрация миелина у них начинала снижаться.

Проведя еще несколько экспериментов, исследователи Калифорнийского университета пришли к выводу, что снижение количества миелина с 39 лет в целом негативно сказывается на умственных и физических способностях человека, при этом в дальнейшем ситуация усугубляется.

Полученные выводы, считают ученые, помогут в будущем отложить старение организма или более эффективно предотвращать развитие определенных заболеваний, которые сопровождают старение — например, болезнь Альцгеймера.

Буду вечно молодым

Интересный опрос на эту тему провели недавно в России. У респондентов спрашивали, когда, по их мнению, наступает старость. Треть граждан РФ (32%) думают, что старость наступает с 50 до 59 лет. Еще часть (31%) — с 60 до 69 лет.

Согласно исследованию ВЦИОМ, лишь 16% россиян считают, что преклонный возраст начинается в 70-79 лет. Еще меньше (6%) уверены, что пожилым человек становится после 80 лет. Примечательно, что 4% опрошенных заявили, что старость начинается уже в 40-49 лет. А 1% респондентов уверен, что это происходит даже раньше 40 лет, что совпадает с мнением вышеуказанных американских ученых.

Социологи подсчитали средний возрастной рубеж, после которого, по мнению россиян, начинается старость, — он составляет 63 года.

Исследователи также спросили у людей старше 60 лет, как они проводят свой досуг. Выяснилось, что чаще всего представители старшего поколения отдыхают на дачном участке (49%) или за просмотром телепередач (41%).

Одна четвертая часть опрошенных (26%) гуляют на природе, примерно столько же (22%) пожилых россиян любят читать газеты и журналы. Чуть меньше (19%) респондентов в возрасте старше 60 лет проводят свое свободное время в интернете.

Самая большая радость для старшего поколения — это возможность общаться с друзьями и близкими, свидетельствуют данные опроса. Такое мнение высказали 87% респондентов. Еще 79% рады тому, что у них есть много свободного времени. Творческой самореализацией довольны 64% россиян, профессиональной — 61% респондентов.

Кстати, еще один опрос, проведенный ВЦИОМ в конце сентября 2018 года, показал, что 73% россиян не боятся старости. Наступления преклонных лет опасается лишь четверть респондентов.

Среди минусов пожилого возраста опрошенные отметили плохое здоровье (34%), маленькие пенсии (33%) и одиночество (20%).

При этом 54% респондентов заявили, что в старости лучше всего себя чувствуют люди, прожившие интересную жизнь. Еще 37% отметили, что комфортно живется тем пенсионерам, у которых накопились сбережения.

В том же опросе, говоря о возрасте, в котором приходит старость, 27% сказали, что она начинается в период с 60 до 64 лет, 19% отметили, что с 70 до 74 лет.

Одной четвертой россиян оставаться молодыми помогает здоровый образ жизни, 17% — любимая работа. Меньше опрошенных (15%) убеждены, что омоложению способствует материальное благополучие. Кроме того, около 10% респондентов считают, что продлить молодость им помогает правильное питание.

Все будет хорошо?

К сожалению, в Латвии не проводилось опросов относительно возраста наступления старости. Но в целом принято считать, что население страны к старению относится легкомысленно.

Так, опрос, проведенный недавно одним из латвийских банков, выяснил, что в Латвии 61% населения полагаются на государственную пенсию. При этом жители нашей страны выразили пожелание получать на руки в старости не менее 860 евро в месяц.

Как рассказали представители банка, главный вывод, который можно сделать из опроса, — жители Латвии не учитывают в своем финансовом планировании старость. В то же время данные исследования показывают, что частными пенсионными фондами пользуется лишь треть экономически активного населения Латвии.

На вопрос, на какие цели вы ежемесячно направляли бы свободные 20–50 евро, многие ответили, что не на накопление, а на покупки. «Примечательно, но именно такой суммы достаточно, чтобы позаботиться о достойной старости. Такие расходы позволяют начать своевременно создавать накопления», — говорят авторы опроса. Но тут, конечно, надо учитывать интересы заказчика исследования, банка. Кредитные учреждения хотят, чтобы люди несли им свои деньги, забывая, что население в этой стране уже не один раз лишалось своих накоплений, где бы они ни находились — в сейфе, в банке, под подушкой или в чулке.

Но вернемся к вышеозначенному опросу. Не менее 55% молодых респондентов (возрастная категория 18–21 год) в Латвии полагают, что в старости они будут активными и будут пользоваться всеми социальными благами.

Более приземленной точки зрения придерживаются люди в возрасте от 53 до 62 лет. Среди них преобладает мнение, что в старости необходимо будет продолжать работать (33% опрошенных). Кроме того, многие из них считают, что в старости придется жить скромно и даже пополнить число малообеспеченных (44%).

Старость и радость

В разные периоды и в разных культурах начало старости определялось по-разному. Пифагор считал старостью возраст 60 лет, китайские ученые — 70 лет, английские физиологи XX века — свыше 50 лет. По документам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), возраст от 60 до 74 лет рассматривается как пожилой, 75 лет и старше — старые люди, 90 лет и старше — долгожители.

В русской крестьянской традиции нет устойчивой возрастной границы наступления старости, хотя, как правило, стариками и старухами считали людей, достигших пятидесятилетнего возраста. «В Западной Сибири термин «старики» мог применяться к людям, достигшим 45–50 лет: если крестьянин женил старшего сына, он уже считал себя стариком и отделялся со старухой в особой комнате (иногда от такого крестьянина рождалось еще пять детей). Большое влияние на норму стариковского возраста оказывал тягловый срок: к его окончанию подгонялись традиционные представления о физиологических изменениях.

Долгожители-рекордсмены

Среди женщин мира дольше всех прожила француженка Жанна Кальман (21 февраля 1875 года — 4 августа 1997 года) — 122 года 164 дня. В детстве она помогала отцу в лавке, но в 21 год вышла замуж за процветающего торговца и больше никогда не работала, зато любила теннис, плавание и роликовые коньки. В течение 95 лет она курила, съедала до килограмма шоколада в неделю, любила вино. Жанна родила единственную дочь и пережила всех своих наследников. До самой смерти она сохраняла ясный ум, хотя почти потеряла зрение и слух, а со 115 лет передвигалась на инвалидной коляске после падения и перелома ноги.

Среди мужчин рекорд поставил Идзуми Сигэтие (29 июня 1865 года — 21 февраля 1986 года) — 120 лет, 237 дня. Идзуми работал до 105 лет преподавателем в школе, начал курить в 70 лет, в течение всей жизни пил «сетю» — алкогольный напиток, вырабатываемый путем перегонки сахара. Правда, есть сомнения в подлинности его свидетельства о рождении — по оценкам ученых, его возраст на момент смерти составлял не 120, а только 105 лет.

Григорий АНТОНОВ.

«К сожалению, в Латвии не проводилось опросов относительно возраста наступления старости. Но в целом принято считать, что население страны к старению относится легкомысленно».