Фото из открытых источников Сколько нужно двигаться, чтобы поддерживать уровень здоровья и даже продлевать жизнь? Раньше врачи говорили о необходимости прохождения 10 тысяч шагов в день. Но и мы сами изменились за последние десятилетия, и наука пристальнее взглянула на этот вопрос.*
