Врач Заплавнова посоветовала приобрести стул с поясничным упором для работы на удаленке

Покупка хорошего компьютерного кресла поможет избежать проблем со спиной и шеей. Об этом рассказала терапевт Кристина Заплавнова в беседе с News.ru. По ее словам, сотрудникам, работающим удаленно по пять-восемь часов в день, стоит обратить внимание на стул с поясничным упором. «Ортопедическая спинка имеет изгиб, который повторяет анатомическое строение спины. <…> Самые продвинутые устройства имеют разделенную на две части спинку», — пояснила эксперт. Вариант с подлокотниками подходит для работы за небольшим столом, добавила врач. Подголовник она назвала полезной, но необязательной опцией.