В Минздраве рассказали, что делать метеозависимым при резкой смене погоды

Метеозависимым людям, чьё самочувствие ухудшается от резких перепадов температур и смены погоды, следует выполнять ряд предписаний, сообщил «Русской службе новостей» главный психиатр Минздрава РФ Зураб Кекелидзе. «Первое — не употреблять алкоголя в большом количестве. Второе — питаться умеренно, не переедать, особенно, в ночное время. Третье — обязательно высыпаться, потому что, когда человек не выспался, он тяжелее переносит смену погоды», — отметил Кекелидзе. Он добавил, что по возможности метеозависимым людям также стоит избегать физических и интеллектуальных перегрузок. Кекелидзе подчеркнул, что к смене погоды лучше готовиться заранее, в том числе, обращаться к медикам, а не ждать, когда станет плохо. Главный психиатр Минздрава уточнил, что в группу риска попадают люди с травмами головного мозга, неврологическими заболеваниями и болезнями суставов. По его данным, метеозависимость может проявляться появлением раздражительности, сонливости, затруднением концентрации внимания. «У одних повышается аппетит чрезмерно, у других, наоборот, уменьшается», — добавил Кекелидзе. 2015 год стал самым тёплым за всю историю метеонаблюдений, сообщили РСН в Институте физики атмосферы им. А. М. Обухова РАН. Там пояснили, что это связано с глобальным потеплением климата. 21 декабря температура в Москве превысила +8 °C, в очередной раз достигнув рекордного максимума. Предыдущий был в 1982 году — +5,4 °C, сообщили РСН в центре погоды «Фобос». Синоптики подчеркнули, что 22 декабря возможен ещё один рекорд, однако температура постепенно будет снижаться.