Врач рассказала, почему осенью и зимой жизненно важно проветривать комнату

Осень и зима — время, когда мы реже открываем окна в квартирах и домах, боясь, что нас может продуть. Но отказ от проветривания может быть опасным и даже смертельным. Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Дилфуза Ишбаева в интервью Общественной службе новостей рассказала, почему так происходит, и действительно ли не стоит отказываться от проветривания в холодное время года. Она напомнила, что в сезон отопления батареи сильно сушат комнатный воздух, поэтому показатель выдает целых 25%. «Воздух становится сухим и теплым, а это благоприятная среда для развития болезнетворных бактерий и вирусов. Помимо простуды сухой воздух негативно влияет и на другие части организма. Так, например, из-за сухого воздуха слезная жидкость пересыхает, что приводит к обезвоживанию глазного яблока, ухудшается зрение, появляется резь в глазах», — рассказала эксперт. По мнению Ишбаевой, если вовремя не позаботиться об увлажнении воздуха, за лечением придется обратиться к врачу. «Еще симптомы связанные с пересушиванием воздуха — это затрудненное дыхание, сужение слизистой носа. В квартире появляется больше пыли, которая свободно перемещается по всему помещению. В результате человек вдыхает сухой воздух с находящимися внутри бактериями, а нос не способен из-за пересыхания фильтровать аллергены и другие микроорганизмы», — указала специалист. Также врач напомнила, что сухой воздух в квартире может привести к астме. «Организм ослабевает, так как в помещении дефицит кислорода, человек быстрее устает, работоспособность и концентрация значительно снижается, ухудшается качество сна, а там где человек не высыпается, появляется раздражительность. Я уже не говорю о коже, которая портится от недостатка влаги», — заключила специалист. Также, по словам собеседницы издания, сухой воздух влияет на волосы, которые теряют свои блеск и цвет, начинают ломаться. Для того, чтобы избежать всего вышеперечисленного, по словам врача, необходимо открывать окна на 5-10 минут, закрыть дверь и выйти из комнаты. «Этого достаточно, чтобы холодный свежий воздух вытеснил домашний, сухой и теплый. Необходимо открывать окна не менее двух-трех раз в день и обязательно перед сном. Если дома кто-то болеет, проветривание нужно делать чаще, чем мы часто пренебрегаем, боясь простудить больного», — пояснила Дилфуза Ишбаева. Также она напомнила, что старый воздух уходит через вытяжки с миниатюрным, насыщенным кислородом и отрицательными ионами, является отличной профилактикой от появления плесени.