Олимпийская чемпионка Аделина Сотникова во время пресс-конференции в Ялте рассказала о секретах своей диеты

В субботу, 20 мая, в Ялте на ледовой арене ТРЦ «Конфетти»  состоялось официальное открытие Всероссийского чемпионата по фигурному катанию на коньках «Кубок 5-кратной чемпионки России Елены Водорезовой», в котором принимают участие около 100 юных фигуристов со всей России.

Мероприятие такого уровня проходит в Крыму впервые. Специальным гостем чемпионата стала первая Олимпийская чемпионка России пор фигурному катанию Аделина Сотникова.  В ходе пресс-конференции они  не только поприветствовала участников соревнований, поблагодарила организаторов, но и раскрыла некоторые секреты своей хорошей формы.

"У меня есть диета, но она подходит только для меня и больше ни для кого, - призналась Аделина. - Каждый человек должен индивидуально подбирать свой режим питания, иначе, если следовать всем диетам без разбора, можно заработать много проблем со здоровьем. Например, не есть целый день - очень вредно. Надо составить свой распорядок дня, включить в рацион полезные продукты и строго этого придерживаться".

Кроме того, Аделина рассказала, что никогда до этого не была в Ялте. Приехав на ЮБК, она первым делом выспалась, а потом отправилась гулять на набережную, которая ей очень понравилась и произвела впечатление настоящего уголка Европы.   

В рамках открытия турнира Аделина Сотникова провела мастер-класс для юных фигуристов