Кузбасс осваивает скандинавскую ходьбу

Как сообщает пресс-служба департамента охраны здоровья населения Кемеровской области, этим летом Кузбасс включился в мировое движение здоровья, объединяющее 40 стран, популяризирующих скандинавскую ходьбу.

Скандинавская ходьба укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина в крови, стимулирует работу внутренних органов и нормализует обмен веществ, благотворно влияет на весь организм. Ею может заниматься каждый, независимо от физической подготовки и возраста. В Кемеровской области действует 46 маршрутов для занятий этим видом физкультуры и оздоровления. Дорожки расположены в парковых зонах, скверах, местах массового отдыха, они оборудованы специальной разметкой, скамейками для отдыха.

Такие маршруты есть в Кемерове, Анжеро-Судженске, Ленинске-Кузнецком, Юрге и Тайге. В Кемерове они действует на стадионе «Химик», в парке им.Веры Волошиной и на территории губернского центра спорта «Кузбасс». Также есть пункты проката спортивного инвентаря в СДЮСШОР №3 и Сосновом бору. Каждое воскресенье на стадионе «Химик» для кемеровчан проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе под руководством профессионального тренера. 

В Прокопьевске самыми популярными местами для занятий скандинавской ходьбой стали Зенковский парк с его удобными пешеходными дорожками и Аллея героев, где в рамках подготовки к областному Дню шахтера благоустроена территория и заменен асфальт.

Сегодня в Кузбассе этот вид физической культуры становится все более популярным, особенно у старшего поколения, так как заниматься скандинавской ходьбой можно независимо от физической подготовки и для этого нет никаких медицинских противопоказаний. По инициативе губернатора Амана Тулеева, в Кузбассе проходит акция по вручению скандинавских палок для ходьбы. На сегодняшний день этот инвентарь бесплатно получили уже около 3 тыс. человек.