Quels sont les bienfaits du yoga Iyengar?
Le yoga Iyengar est une forme de yoga qui met l’accent sur l’alignement précis du corps et l’utilisation d’accessoires pour soutenir les postures. Cette pratique favorise la souplesse, la force et la relaxation. Découvrez les nombreux bienfaits du yoga Iyengar pour le corps et l’esprit. Les principes fondamentaux du yoga Iyengar Le yoga Iyengar, développé […]