Jaka witamina b na nerwobóle?
W przypadku nerwobólów istotne znaczenie mają witaminy z grupy B, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. Szczególnie ważne są witaminy B1, B6 oraz B12, które wspierają regenerację nerwów i poprawiają ich przewodnictwo. Witamina B1, znana również jako tiamina, jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu węglowodanów oraz do produkcji energii w komórkach nerwowych. Jej niedobór […]
Читать дальше...